30代独身女性の女磨きブログ

独り身のままアラサー(30代)になってしまった女の生活と女磨きを綴っていきます *^^*

カスピ海ヨーグルトのクレモリス菌と便秘

便秘とダイエットに乳酸菌は外せない カスピ海ヨーグルトで美容にもいい

ダイエットは運動や食事だけだと思ってる方ほとんどだと思うけど、 やっぱり私もそうでした。 でも実際は体の調子がスゴく大事なんですね。 私は基本的に運動もしないし、 食べ物も言うほど制限したりしてませんけど、 ダイエットは結構うまくいっています。…

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