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30代独身女性の女磨きブログ

独り身のままアラサー(30代)になってしまった女の生活と女磨きを綴っていきます *^^*

血糖値ダイエットで知った糖ダウンサプリALAの効果に感動!

血糖値ダイエットは数あるダイエット法の中でも、

色々経験してきた人が辿り着く大人のダイエットって感じですが、

その低血糖ダイエットで知ったサプリの効果に感動しています *^^*

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アラプラス「糖ダウン」ってサプリメントなんだけど、

ALA(5−アミノレブリン酸リン酸塩)っていう糖分の燃焼を促してくれる成分が

食後血糖値の上昇を穏やかにしてくれるもの。

 

私も30代になって基礎代謝も落ちているのを感じるし

生活習慣病に気をつけていかないといけない歳だから、

10代や20代の若い頃のダイエットみたいに、

食事を抜いたり極端にカロリーを抑える痩せ方にはもう抵抗がありますよね。

 

だって、食生活が乱れたり睡眠時間が減るだけで、

肌の調子も目に見えて悪くなるし、

健康的に痩せていかないと、他の美容や健康に影響が出てしまいます。

 

血糖値ダイエットは空腹時の少し低血糖な状態で無理なく脂肪を消費させたり、

食事中や食後の血糖値をコントロールして、

体のバランスを整えながら健康的に痩せるもので、

特に難しい事もありません。

 

食前の軽い運動を考えたり、

野菜から食べ始めて、魚やお肉を食べて、最後にお米や芋類という風に

ご飯を食べる順番に気をつけて、ゆっくり良く噛んで食べるだけ♪

 

糖質制限ダイエットに繋がるところもあるんだけど、

極度の糖質制限は今、ちょっと危険だって言われていますよね。

 

糖は人間が生きる一番大切な生命エネルギーだから、

糖質を制限し過ぎると極度の低血糖から脳卒中や心筋梗塞に発展する事も。。

 

だから糖質を摂取しないんじゃなくて、

糖質のバランスを重視した血糖値ダイエットが人気になってるんです^^

 

このダイエットを始めてから思うのは、

健康って本当に大事!!って事。

体の調子も本当に良くなるし、髪質や肌の状態も

高価な化粧品とか使うより、よほど良いんじゃないかって感じ♪

 

で、糖の消費に関わるALAサプリのことなんだけど、

元々ALAは体の中のミトコンドリアってエネルギーを作る細胞で作られてる成分なんだそうです。

 

ただ、どうしても年齢と共に生産量が減少してしまう成分だから、

食べ物で補わないとだけど、

若々しさを保つために必要と言われる15mgを野菜から摂取しようとすると

トマトで150kg以上、ホウレン草で93kg以上も食べないとダメで

物理的に無理。

 

でも「糖ダウン」サプリなら、1日1粒でOKなんですね。

 

今まで血糖値対策と言うと、

糖の吸収を抑える難消化性デキストリンを配合したサプリが人気でしたが、

要は糖質制限の効果を期待したものでした。

でも、糖質を抑えると頭がぼーっとしたり、気力が湧かないなんてなりがちに。

 

そうじゃなくて、

糖を蓄えるのではなく燃焼してエネルギーに変えようと促すことで、

血糖値が急激に上がるのを抑制してくれるのがALAです。

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健康診断などで高血糖と言われた方なんかには特におすすめです。

 

これからどんどん年齢を重ねるにつれて、

生活習慣病だって意識していかないとですし、

健康的な体を作る事が、しいてはいつまでも若々しさを維持する

美容ダイエットに繋がりますからね^^

 

本当に良いサプリに出会えたなって思います♪

 

公式ページ⇒アラプラス糖ダウン

テレビショッピング通販の骨盤健康座椅子が美容にかなり良い!日本文化センター人気ランキング第2位は本当でした

正直、テレビショッピング通販で紹介されてるものって、

家電以外はけっこう馬鹿にしてみてたところがあったんだけど、

日本文化センターの骨盤健康座椅子は使用感が良過ぎて感動しちゃいました!

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(テレフォンショッピング人気売れ筋ランキング第2位だって!)

お独り住まいの女性の方ならたぶん、

床やベッドに座る生活の人が多いんじゃないかと思いますが、

床に座るとどうしても背中が丸くなって疲れちゃいます。。

 

ベッドや壁に寄り掛かって座ったりするんだけど、

それでも座り心地悪いし、長時間は無理。

 

で、何気にテレビで紹介されてた

この「骨盤姿勢ケア座椅子」が月々2000円の5回払いで

分割金利無料の送料無料で1万円丁度だったので、

思わず注文しちゃいました。

 

注文した後に

「やっぱりヤメとけば良かったかな・・」ってちょっと後悔気味だったんだけど、

使ってみたらコレが超良いんです *^^*

 

思ってたよりコンパクトで邪魔にならないし、

座面の形も考えられていて、

真ん中の穴(座骨ホールって言うみたい)がお尻を固定してズレないし

骨盤を両側から優しく包み込むから疲れない♪

女性は特に骨盤の姿勢がホルモンバランスとかにも大事ですからね〜。

 

そして背もたれのS字カーブが腰を矯正して

座れば自然と姿勢良くなるんです。

 

私は昔から姿勢が猫背の癖があって悩んできたんですけど、

こういうのって簡単に直らないんですね。。

 

そしてエステや美容の先生に相談すると必ず言われるのが、

姿勢は美容と若さの基本!」ってこと。

 

姿勢が良いと血流が良くなって、強いては新陳代謝が健全に働いてくれる。

自分でできる若返り法の一番簡単で効果的な事だって。

 

でもこの健康座椅子は、

私の長年の悪い癖を、いとも簡単に直してくれるんです^^ノ

 

一般的な座椅子はどうしても座り心地重視や

デザインや値段重視なものが多いから

買ってもすぐ気に入らなくなった事もあったけど、

この健康座椅子は本当におすすめです。

見た目もちょっと可愛いし♪

 

ちなみにテレフォンショッピングに電話しなくても、

ネットの日本文化センター公式サイトで同じ値段で買えるので、

テレビの放送時間(電話番号)を探さなくても大丈夫^^b

 

日本文化センター公式ページ⇒座りながら美容エクササイズ!骨盤姿勢ケア座椅子

 

これはラズベリー色だけど、ココア色も選べます。

あとこの座椅子でストレッチ運動が出来る

エクササイズレシピが付いてきます♪

 

水素濃度を検査して感動したセブンウォーター(7WATER)は7.0ppm溶存水素濃度!

疑い深い水素水マニア(になりつつある・・)の私は、、

水素濃度を検査できる「溶存水素濃度判定試薬」で実際に調べてみました!

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実はこの水素量検査液の試験精度は、

水素医学誌なんてかなり専門的なところに研究論文まで出されてるちゃんとしたもの。

 

水素水って結局、水素含有量が一番大事なんだけど、

その不安定さからすぐに抜けてしまうのは、けっこう有名な話ですよね。

 

だから、いくら水素の持ちが良いアルミパウチ容器だって、

どのくらい残ってるか疑わしく思ってしまいます。

(こういうねちねちした正確が婚期を逃してる理由なのかな、やっぱり・・)

 

この検査液の色は青色なのですが、

水素が含まれる水に垂らすと無色透明に変わり、

色が1滴変化すると0.1ppmって判断できる優れもの。

何滴垂らしたかで濃度を測定できます。

垂らしても色がブルーのままだと水素は無し。

 

で、水素水をいろいろ調べてみて思ったのは、

どんな水素水でも時間が経つとかなり水素は抜けてるって事。。

水素水ペットボトル商品なんか、

全然反応しないヒドさでした。

アルミパウチで1.0ppmを切るくらい。

(実はこれでも良い方・・)

 

これだから「水素水はインチキ商品だ、効かない」なんて言われるんですよ。

 

でもそんな中でも、

安く自分で水素水を作れる「7WATERセブンウォーター」と「アキュエラ7.0ppm」は、本当に超高濃度の水素水キットでした!!

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この2つは耐圧ペットボトルに水素発生剤を入れて

自分で水素水を作るタイプですが、

水素が逃げるって言われるペットボトルだけど

逃げてく以上に水素が発生してるみたい。

 

確かにキャップを開けると「プシュッ!」ってかなりの圧が掛かってます♪

 

しかも飲んだ時に、口の中でシュワシュワと細かい気泡が感じらる *^^*

たぶんこれが水素なんですね。

 

「じゃあどっちが良いの?」ってなると、

おすすめはクオシアの「セブンウォーター」です。

 

アキュエラも良いんだけど、

いくつかの点でセブンウォーターの方が良いんですよね。

 

比べる点は、まず“値段”。

アキュエラは500mlあたり226円だけど、

セブンウォーターは187円。

(ちなみにセブンウォーターは定期購入の価格で比較してますが、初回のみの解約可能です)

 

そして“お手軽さ”。

セブンウォーターは水素水スティックを入れるだけだけど、

アキュエラは発生剤を入れるカプセルもお手入れして衛生面が面倒。

 

最後に“時間”。

セブンウォーターは出来上がるまでに12時間で5.0ppm、24時間で7.0ppmです。

そしてアキュエラは10分〜程度で水素水が出来るとの説明ですが、

7.0ppmの高濃度にするにはやっぱり24時間掛かります。

なので時間は引き分け。

 

そうそう、セブンウォーターには

1000円以上する溶存水素濃度判定試薬が

初回に無料で付属してるので、

実際に水素が入ってるか調べられちゃいます!

(実はこれでいろいろと調べてみたんですよ〜♪)

それだけ自身がある本物ってことですよねー。

 

ということで、セブンウォーターがおすすめです^^b

 

公式サイト⇒高濃度水素水【セブンウォーター】

 

ReFaリファエスカラットのプレゼント貰った!フェイスケアに悩んでたら嬉しい結果 MTG

なんと!嬉しい事にReFa S CARAT(リファエスカラット)

プレゼントで頂いちゃいましたー!!

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(公式サイト⇒MTG Online Shop

MTG商品はずっと気になってたんですよね〜♪

年齢を感じつつ自分に合ったフェイスケアに悩んでたら

プラチナ電子ローラーReFaをタダで貰ってしまう

まさに嬉しい結果に *^^*

 

それにしてもリファ人気あるから売れてますよね。

ReFaシリーズ累計400万本を軽く超えてるとかで、

今や種類も10種類ほどになってますし。

 

リファはそんなに安くないエステ器具だから

欲を言えば、一つ買ったら顔や体のいろんな場所に使えるものにして欲しいんだけどな〜。。

 

一番やりたかったのは、

賀来千香子さんのテレビCMでも有名な

二の腕をぶにゅ〜ってコロコロするあれ!

まあリファカラットとかカラットレイくらい大きければ良いんだけど、

ミニのSカラットじゃちょっと効果半減ですね。。

(でも、やっちゃってますけど♪)

 

一つ思ったのは、

細かい起伏のある顔にはSカラットがぴったり♪

(最適な専用設計だから当たり前ですけど。。)

私みたいに頬や目元、口元周りのお肉が

下がってくる危機感(汗)に立ち向かうリフトアップに最高

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肌の上に転がすと、

宣伝で見た通り本当にお肉を持ち上げて

エステのように優しくしっかり揉まれてるみたい *^^*

ポイントニーディングってヤツですね。

(指先でやさしくつまみ流す動きのこと)

 

有名なリファの効果のキーポイントは、

エステティックメソッド

マイクロカレント

プラチナムコート」。

 

私はお風呂上がりにテレビ見たりしながら使ってるんだけど、

それでエステ感覚のケアが転がすだけで出来ちゃう。

お化粧の上からしても良いそうだけど

やっぱり吸い付きはすっぴんの方がいいし、

 ヘッドの部分が汚れるし。

 

ここ1、2週間使ってみた本音の感想は、

本気で凄いかも、これ

 

確かに考えてみたら、

フェイスマッサージって自分で続けるのが難しいんだけど、

たるみとか肌の代謝ってマッサージする事で改善されるって言いますもんね。

それがスマホとか雑誌見てる合間に出来るから良いんですよね^^

 

ちなみにお肉が顔にまである私には(爆)

輪郭がスッキリしてくるみたいで小顔効果もあるみたい。

 

マイクロカレントの影響かプラチナムコートのおかげか

皮膚に吸い付くんですよね〜、すごい。

マイクロカレントって、本体背面にソーラーパネルが付いてて

微弱電流が流れてるんだって。

あ、別にビリビリするとかは全くないから、

安心して使えるんだけど。

 

素直な感想をいえば、

そりゃ本物のエステ通った方が良いに決まってるけど、

お財布事情とか時間が取れない人にとっては本当におすすめ。

 

そうそう、あまりの人気に

中国製とかのニセモノ類似品も出回ってるみたいだから

気をつけて下さい!

 

本物のリファはヘッドの角度とかマイクロカレント効果

プラチナコーティングなどが模倣品と違い、

効果が得られるように非常に精密に作られてますから

騙されないでくださいね。

 

公式オンラインショップにも模倣品の説明画像が乗ってるんだけど

ビックリするくらい似てる。。

せっかくお金を出して買うのだから失敗しないように注意です^^b

 

MTG公式Online Shopこちら

 

Sカラットがあまりに良いから

今度は自分で腕用や脚用に

防水仕様のリファカラットかリファフォーカラット買っちゃいそうな予感。。

 

フリーズドライでカプセル化した10層浸透コラーゲン!パーフェクトワンの複合型リフティングコラーゲンEXが年齢肌にハリと潤い♪

日本人の肌にぴったりだなって実感するのはやっぱりパーフェクトワンですね〜♪

しみじみ思います、本当。

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新しくなった複合型リフティングコラーゲンEXは、

7種類のコラーゲンが肌に深く浸透して

適材適所に染み込む感じ *^^*

 

テレビCMでも、

フリーズドライで小さくカプセル化した10層浸透コラーゲン

なんて流れていますが、

新日本製薬は日本でも屈指の製薬会社だから

高い技術があるし、何より信頼できますよねー。

 

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私も30代になってから

日に日にお肌が変化してく切なさと格闘しています。。

「お肌の曲がり角」なんて若い頃は実感が無かったのに。

 

しかもパーフェクトワンのモイスチャージェルは

ぷるぷるのテクスチャながら肌に乗せるとすーっと馴染んでベタつきませんから

乾燥してカサつく腕や脚、デコルテラインなんかにも使えて

サラッとしっとりに簡単ケアできるのも嬉しいんですよ。

 

化粧水や乳液、ボディローションといろいろ試してみたけど、

超乾燥肌って言われた私の肌質に一番合うみたいです♪

 

化粧品ブランドって高い商品は本当に切りがないけど、

結局いろいろやり過ぎるより身近なものが良かったりするんですよね〜。

 

しかも私は全身の美肌ケアにも使ってるから、

高級クリームはやっぱり続けるのが大変ですし。。

 

パラベンや合成香料、合成着色料など無添加で

肌が弱い人の事もしっかり考えて作られてるから

出荷数3000万個突破なんて凄い人気なのでしょうね^^

 

ちなみに現在、お試し1ヶ月分が割引されて

3500円税別送料無料で買えるので、

今使ってる化粧品が合わない人や

良いオールインワンゲルを探してる方は一度使ってみると感動できるかもです♪

 

少し続けてみようって人には、私も選んでる

初回1900円税別送料無料で半額

毎月お届けコースもあります。

 

そのキャンペーン公式ページこちら⇒新パーフェクトワンをお得にお試し!

 

実際私の周りの友人達も、

オールインワン愛用者が増えてたりして

「高いメーカーとか、もう使えないよね」なんて盛り上がってます *^^*

 

 

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